چطور حال کسی که از دست ما عصبانی است را یکدفعه خوب کنیم؟!

[ad_1]

ما همه در شرایطی بوده ایم که کسی از دستمان عصبانی باشد. آن شخص میتواند همسر ما، دوست ما، همکار ما و یا حتی یک غریبه باشد و اگر شما شخصی هستید که دوست دارید همه همیشه خوب و خوشحال باشند، پس قرارگیری در این شرایط می تواند برای شما بسیار ناراحت کننده و آزار دهنده باشد. احتمالا در این شرایط می خواهید مشکلات را حل کرده و همه چیز را درست کنید، اما چطور میتوانید کسی که از دستتان عصبانی است را یکدفعه خوب و خوشحال کنید؟ اگر در ادامه با دیجی رو همراه باشید، ما پاسخ این سوال را به شما خواهیم گفت!

۴ قدم برای درست کردن وضعیت

بدیهی است که شرایط در موقعیت های گوناگون متفاوت هستند به همین دلیل لازم است که هربار موقعیت و شرایط را درست بسنجید و از رویکرد مناسبی استفاده کنید. با اینحال، احتمالا در تمامی شرایط، نکات و تکنیک هایی که عنوان می شوند به کارتان خواهند آمد.

۱.تلافی نکنید

قانون شماره ی ۱ اجتناب از تلافی کردن است. فرقی نمی کند او چه کار کرده، اما شما نمی توانید جواب حمله را با حمله بدهید چراکه این کار فقط باعث می شود آن شخص عصبانی تر شود. یک مثال رایج این است که مثلا وقتی آرام رانندگی می کنید، ماشین پشت سری از دست شما عصبانی می شود و بعدا بهتان راه نمی دهد، اگر شما هم تلافی کنید و بخواهید به او راه ندهید فقط او را آتشی تر و خشمگین تر می کنید.

کار سختی است، اماهیچوقت کاری که از روی عصبانیت انجام شده است را تلافی نکنید! اگر حتی احساس کنید بهتان بی احترامی هم شده است، باید غرورتان را کنار بگذارید و آرام بمانید. حواستان باشد که در این شرایط نیش و کنایه نزنید، زیرا فقط اوضاع را بدتر می کند!

۲. نشان دهید که اهمیت می دهید

بجای اینکه شما هم از خودتان عصبانیت نشان بدهید، به آن شخص نشان دهید که این شرایط برایتان مهم است و به عصبانیت او اهمیت می دهید. خیلی اوقات افراد به دلیل یک سوء‌تفاهم از دست ما عصبانی می شوند، به همین دلیل بهتر است که به حرفهایشان گوش کنید و شاید پس از شنیدن حرفهایشان توانستید دیدگاهشان را عوض کنید. با استفاده از مثال های پایین می توانید آنها را به حرف بکشید تا بدانید از چه چیزی دقیقا عصبانی هستند:

میشه بگی مشکل چیه؟ شاید تونستم کمکت کنم!

متاسفم که چنین حسی داری. کاری از دست من برمیاد؟

این اتفاق هرگز نباید میوفتاد، الان چه حسی داری؟

این جملات کمک می کنند که شخص عصبانی را وادار به صحبت کنید. شاید واقعا از طریق شنیدن حرف ها و مشکلاتش بتوانید مسئله را فیصله بدهید.

۳. انسان باشید

اگر شخص عصبانی ای با شما بدرفتاری می کند، سریع ترین راه برای کاهش خشم او این است که خودتان را انسان تر نشان دهید! احساسی که با عصبانیت آنها نسبت به خودتان پیدا می کنید را به آنها بگویید.مثلا ترسیده اید، گیج شده اید، مضطرب شده اید و… . و به آنها بگویید که در رفتار یا حرف هایتان هیچ قصد و غرض و منظوری ندارید.

۴. جو را عوض کنید

در استفاده از این تکنیک باید خیلی مراقب باشید، اما معمولا افراد با عوض کردن جو آرام تر می شوند. مثلا یک جوک تعریف کنید، لبخند بزنید یا موضوع را عوض کنید. اما نکته ی مهم این است که بدانید این کارها را کی و کجا انجام دهید!

نگذارید کس دیگری روزتان را خراب کند!

شاید تمام نکات گفته شده و حتی یکسری کارهای دیگر را هم انجام دهید، اما نتوانید کسی که از شما عصبانی است را آرام کنید. اشکالی ندارد، چراکه کنترل احساسات دیگران دست شما نیست! فرقی ندارد چقدر سعی کنید، بعضی وقت ها چیزی درست نمی شود و فرد عصبانی خودش می خواهد که عصبانی بماند ( البته بعضی وقت ها ممکن است یک کاری کرده باشید که آن عصبانیت واقعا حقتان باشد!!!) در کل سعی کنید روزتان خراب نشود. در زندگی مهربانی را انتخاب کنید و با این کار انسان بهتری باشید!

لطفا نطرات خود را درباره ی این مطلب با ما به اشتراک بگذارید

[ad_2]

لینک منبع

درباره یک چک بلا محل محیط زیستی آقای روحانی ۱۷ خرداد ۹۴را یادتان هست؟

[ad_1]

به گزارش گروه دیگر رسانه‌های ، محمد ایمانی، کارشناس سیاسی طی یادداشتی در کانال تلگرامی اش نوشت: آقای روحانی ۱۷ خرداد ۹۴ (یک ماه قبل از توافق برجام ) در مراسم هفته محیط زیست و درباره آلودگی هوا گفت : “تحریم‌های ظالمانه باید از بین برود تا سرمایه بیاید و مشکل محیط زیست، اشتغال، صنعت و آب خوردن مردم حل شود”.

اکنون بیش از ۲ سال (۴۵ ماه) از این سخنان سپری شده اما ایشان به جای توضیح درباره علت تشدید مشکل آب و آلودگی هوا و ریزگردها (و اشتغال)، منطق قدرت اول منطقه شدن را نکوهش می کند. روحانی دیروزدر همایش “مقابله با گرد و غبار” گفت: “برای آنکه بتوانیم با این معضل مواجه شویم، به همکاری‌های گسترده منطقه‌ای و بین‌المللی نیازمندیم. تبدیل شدن به قوی‌ترین کشور در منطقه نباید به عنوان هدف اول دنبال شود، بلکه باید در پی قوی‌تر شدن منطقه خود باشیم. در مسائل محیط زیستی هم باید از سیاست برد-برد استفاده کنیم”.
در موضوع برجام ، انبوهی امتیاز نقد از اندوخته قدرت ملی واگذار کردیم و وعده نسیه لغو تحریم ها را گرفتیم.حالا که دستمان به جایی بند نیست، تحریم هابه شکل پیاپی تشدید می شود. طبق وعده آقای روحانی ، مشکل آلودگی هوا و گرد وغبار باید با برجام و لغو تحریم ها حل می شد. اما اکنون ایشان پیشنهاد می کند برای حل همین مشکل بر زمین مانده، دوباره کوتاه بیاییم و به جای قدرتمند کردن خود، “منطقه” را قدرتمند کنیم و با منطق برد-برد پیش برویم.
منطقه اسم مستعار کیست؟ آیا همچنان که منظور آقای روحانی از “جامعه جهانی،” آمریکا و انگلیس و فرانسه و آلمان بود، اینجا هم مرادش، عربستان و اسرائیل است؟ یا محور مقاومت در عراق و سوریه و لبنان و یمن؟ اگر این دومی است، که تقویت شده و دست بر قضا ، دولت درباره آن کم گذاشته است.
اما اگر مراد، آل سعود و اسرائیل و آمریکا هستند، باید پرسید این بار قرار است چه باجی بدهند و به جای بهبود محیط زیست، امنیت ملی را قربانی کنند؟ وعده قبلی در ۱۷ خرداد که چک بلا محل از آب درآمده، ضمانت وعده جدید کدام است؟ کدام مشاوران به روحانی آدرس غلط می دهند تا کشور را به قدرت های خبیث بین المللی آلوده تر کنند؛ قدرت هایی که به شیوه نزول خورها و شرخر ها رفتار می کنند؟!

 

مطلب فوق مربوط به سایر رسانه‌ها می‌باشد و صرفا آن را بازنشر کرده است.

[ad_2]

لینک منبع